情緒不可小視
　 　
　 　
　
　
                      一位女大學生，在學校期間，各方面表現都不錯，深受老師和同學的喜愛。大
             學畢業後，她來到一家公司工作。工作一段時間以後，她覺得周圍的同事經常恥笑
             她，看不起她。當別人放電話的聲音重了一點，她覺得是在摔電話；當別人關門的聲
             音大了一點，她覺得是在向她挑釁，久而久之，她不愛與人交談，不愛說話了，就連
             家裏人她也産生了懷疑，總覺得家裏人不支持她、不理解她。 
                     以前，在一個人出現異常表現後，人們往往認爲是屬於不同個性、脾氣的表現，
             而忽略了情緒、心理的影響。據統計，在同仁醫院心理門診來諮詢的人中，有60％
             至70％的人都是由於情緒的變化，心理不能承受過大的壓力而引發心理疾病的。這
             些人中的智力和能力並不弱，主要是個人實際定位與期望值之間存在差距，社會的
             協調能力差，當遇到問題時，不知所措。往往表現爲情緒不穩定，遇火就著，大事
             做不好，小事又不願意去做。 
                     當自己感覺出現這種問題時，就應考慮到心理門診來諮詢、治療，心理醫生往
             往會通過生物反饋療法，音樂放鬆療法來幫助病人放鬆身心，提高被諮詢人的心理
             承受能力和抗挫折能力，除了調節、引導以外，心理醫生還可能採用藥物來治療。
             很多人以爲不吃藥就不能治病，這是不對的，情緒上的疾病、心理上的問題，往往
             是通過個人主觀上去改變，任何外界因素的幫助與刺激也只是暫時性的。首先要正
             確的認識瞭解自己的情況，不要過高的估計或過低的貶低自己。此外，在有心理疾
             病時，不要回避，要積極諮詢、治療，往往簡單的心理問題不及時諮詢、治療，就可
             能轉發成心理障礙，最終能形成精神疾病。